メディカルピラティスのご案内

 

〜年齢を重ねても、気持ちよく動ける身体づくりを〜

 

 

 

はぎわら治療院では、治療と予防をつなぐ“メディカルピラティス”を導入しています。

 

副院長・萩原朝香が担当し、医療従事者の視点から安全かつ効果的な運動指導を行います。

 

慢性的な不調や加齢に伴う筋力低下、姿勢のゆがみなどに対し、

 

「正しく動かす」ことを通じて、本来の身体機能を取り戻すことを目的としています。

 

 

 

■メディカルピラティスとは？

 

医療の知識をもとに、筋肉や関節、呼吸の動きに注目しながら進める運動療法です

 

呼吸に合わせて筋肉を正しく使うことで、姿勢や動作のクセを改善します

 

インナーマッスル（体の深部の筋肉）を鍛え、安定した身体づくりをサポートします

 

年齢や運動経験を問わず、安全に取り組めるエクササイズです

 

 

 

■こんな方におすすめです

 

疾患があってできないと思っている方

 

膝や股関節の疾患、腰の疾患のある方

 

日常動作がぎこちない、疲れやすいと感じる方

 

姿勢の崩れや猫背が気になる方

 

将来も自分の足で歩き続けたいと考えている方

 

運動をしたいけれど、体が硬くて自信がない方

 

運動習慣を身につけたいが、何から始めてよいか分からない方

 

自律神経が乱れている方

 

慢性的な肩こりがある方

 

 

 

■レッスンについて

 

完全予約制・個別指導（プライベートレッスン）です

 

医療国家資格保有者が担当しますので、身体の状態に合わせた調整が可能です

 

当院を始めての方は、まずは60分施術コースをご利用いただき、

 

お体の状態を見させていただいてからのご案内となります

 

通常コース予約の担当は問いません

 

不明な点やご相談のある方は電話かLINEでお気軽にお問合せください

 

 

 

■レッスン概要

 

完全予約制・プライベートレッスン（50分）

 

お試し価格： 7,300円（税込）→　6,500円（税込）

 

2回までお試しとしてご利用いただけます

 

以降は回数券をご購入ください

 

  6回券　：　税込　42,550円　　（現金割引　41,200円）　

10回券　：　税込　70,000円　　（現金割引　67,800円）

 

 

 

■おすすめの頻度とご自宅でのサポート

 

最低でも月2回のレッスンをおすすめしています。

 

レッスン中にスマートフォン等で動画を撮影いただくことも可能です。

 

ご自宅でも復習・練習していただくことで、効果の定着がより高まります。

 

 

 

■患者さまの声（一部抜粋）

 

「レッスン後は、景色がキラキラして見えるような感覚でした」

 

「とにかく睡眠の質がよくなりました」

 

「日常の動きが少しずつスムーズになってきました」

 

「足が痛くてずっと運動できなかったけれど、最近転びそうになった時に体が踏ん張れた。あれはピラティスのおかげです」

 

 

 

■持ち物・服装

 

Tシャツ・トレーニングパンツなど、動きやすい服装でお越しください

 

靴下は自由ですが、履く場合は滑りにくいタイプをおすすめします

 

飲み物（お水など）をご持参ください

 

 

 

■ご予約とキャンセルについて

 

同時間帯の治療予約は承っておりません

 

予約枠に限りがあるため、キャンセル時は以下の通りキャンセル料を頂戴します

　

　前日キャンセル　：　回数券1枚分消化

　当日キャンセル　 :　 回数券2枚分消化

 

※治療とピラティスの同日受講はできません。

 

 

 

■担当者プロフィール

 

副院長　萩原朝香

 

・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師

・BASIピラティス国際ライセンス（メディカルプロフェッショナルプログラム修了）

・BASIピラティス Mat指導者資格保有

・息育指導士